Frutas y verduras otoñales

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Arbre de Vida
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Con la recién llegada estación de otoño, resulta el mejor momento para consumir frutas y verduras de temporada, además si son ecológicas sus propiedades se conservarán intactas y serán de lo más beneficiosas para nuestro organismo, y ahora es el mejor momento para tomarlas.

¿Por qué es tan importante consumir alimentos de temporada?

  • Si consumimos frutas y verduras en otra época que no es la suya, solo significa una cosa, a tenido que ser congelada previamente, para poder almacenarla sin que se estropee.Implicando que pierda sabor y vitaminas y nutrientes.
  • En ocasiones la fruta y verdura fuera de temporada viene de otros países, en cuyo caso los costes de transporte aumentan el precio de la fruta y contribuyen a la contaminación del planeta, ya que se transportan por avión, barco y tren. Y, en muchas ocasiones debido a la gran distancia que han recorrido, al llegar a su destino no llega en óptimas condiciones.

Las frutas y verduras de otoño son:

  • berenjena
  • judía verde
  • cebolla
  • rábano
  • zanahoria
  • lechuga
  • ajo
  • nabo
  • calabacín
  • pepino
  • calabaza
  • aguacate
  • frambuesa
  • paraguaya
  • ciruela
  • nectarina

Y, todas ellas nos aportan grandes cantidades de vitaminas esenciales, minerales y resultan ser un poderoso antioxidante que retrasan el envejecimiento y ayudan a combatir diferentes tipos de enfermedades, como por ejemplo el cáncer. Visita nuestra tienda ecológica donde encontrarás todos los productos naturales y de gran calidad y siempre de temporada. ¡Os esperamos!

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